La préparation mentale

Qu'est ce que c'est ?

C'est l'accompagnement d'un athlète dans son propre cheminement. Optimiser ses performances aux travers de ses habiletés mentales et de sa prise de plaisir.

« […] la préparation à la compétition par un apprentissage d’habiletés mentales et d’habiletés d’organisation. »

Jean FOURNIER

Pourquoi faire appel à un préparateur mental ?

Le préparateur mental va analyser tes propres schémas de fonctionnement et te proposer des outils afin de développer tes habiletés mentales. Là où l'entraîneur et le préparateur physique travailleront l'aspect tactique, stratégique et physique ; le préparateur mental pourra t'accompagner dans la gestion du stress, la gestion des émotions, la mise en place de routine de performance, et bien d'autres.